前回は、『品格美人』になる為には、自分を知ること！とお話ししました。
私の髪の毛の状態は、抜け毛はあるのか⁉️
傷んでいるのか⁉️
ツヤはあるのか⁉️
お肌にトラブルがないか⁉️
体重が増えているのか⁉️
ストレスを感じていないか⁉️
感じているとしたら、何が原因か⁉️
etc.etc.と今の状態を知ることはとても大事な事だと思います。
そして、全てを知って受け入れること！！
自分を許す、好きになることです！
実は、私、長いこと、自分と向き合うことがとても苦手でした。
きっと自分が好きではなかったからだと思います。
でも、出来ない自分、マイナス面の自分ばかりみていないで、誰とも比べない。出来た自分を褒めようと思いました。
自分のことを褒めて、ノートに書いてみる！
「私って凄い‼️」って、言ってみる！！
コレ効果ありますよ！
『品格美人』になりましょう！！
輝くアラフィフの美と健康をトータルプロデュース!!夢を叶える!!品格美人の処方箋
美活コンサルタント 中山奈穂子
美容室＆エステ Studio Chic